Trainingsbeginn: 16:32:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.51 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 47.7 km/h

Pace: 2:57/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1719 m

Trittfrequenz: 102 / 133 U/min

Leistung (Watt): 165 / 190 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining