baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:05:35 Uhr

01:18:41 Std.

01:18:38 Std.

01:18:40 Std.

01:18:43 Std.

163 / 173 bpm

27.65 km

21.1 / 59.7 km/h

2:50/km / 1:0/km

498 m

78 / 107 U/min

163 / 880 W

170 W [1.04]

0.68

 
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hart (6 / 10)

846 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Roadmap Lägern, erste original Strecke für Draussen fahren, mit 91 Gewicht

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