Trainingsbeginn: 11:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 1030 m

Leistung (Watt): 140 / 400 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Krafttraining

Material: Ergometer