Trainingsbeginn: 18:17:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:16 Std.

Distanz: 14.06 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 54.1 km/h

Pace: 3:18/km / 1:06/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 159 / 712 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 491 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining