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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

09:25:09 Uhr

01:03:10 Std.

138 / 158 bpm

13.00 km

12.3 / 14.4 km/h

4:52/km / 4:10/km

95 m

87 / 96 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Fahrtspiel

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Olympiapark

2.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lastwechsel Olympia-Alm. Schattige Nordseite hohe Last, mehr oder weniger sonnige Südseite niedrige Last.

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