Trainingsbeginn: 19:50:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:43 Std.

Herzfrequenz: 148 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.32 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 49.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:12/km

Höhenmeter: 357 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 213 / 310 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1181 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C