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mjezt Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Gymnastik

KA1

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


- Sit ups (3x 20/10 halbe)
- Schwimmstaffel (3x 3x 20)
- Hüftstabilisation (3x 20)

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