mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:34:06 Uhr

01:05:05 Std.

01:03:09 Std.

01:04:21 Std.

01:05:07 Std.

131 / 163 bpm

13.69 km

12.6 / 25.8 km/h

4:45/km / 2:19/km

733 m

80 / 100 U/min

183 / 300 W

200 W [1.09]

0.69

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

778 kCal

Ergobike 8i

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Teide 12x200-300 30" 30"

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