Trainingsbeginn: 11:00:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:46 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.65 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 62.3 km/h

Pace: 2:35/km / 0:57/km

Höhenmeter: 357 m

Trittfrequenz: 77 / 115 U/min

Leistung (Watt): 137 / 479 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 569 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 0.7 ° C