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dawi Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

02:15:00 Std.

22.51 km

10.0 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Das Tempo war absolut ok, eigentlich sogar recht zügig. Das langsame Durchschnittstempo erklärt sich durch die vielen Gehpausen die ich aufgrund der schlechten Witterungsbedingungen gemacht habe. Hinzu kommt dass ich völlig unpassend angezogen war. Ich habe die ganze Zeit gefroren. Das war echt unangenehm. Ausserdem musste ich noch eine weitere Pause einlegen, da ich mir meinen kleinen Zeh blutig gelaufen habe.

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