Trainingsbeginn: 15:30:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 50.3 km/h

Pace: 3:23/km / 1:11/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 68 / 83 U/min

Leistung (Watt): 131 / 298 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 271 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.2 ° C