Trainingsbeginn: 16:44:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.61 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 38.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:33/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 103 / 134 U/min

Leistung (Watt): 156 / 291 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 624 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining