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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:29:22 Uhr

01:02:09 Std.

00:58:52 Std.

162 / 180 bpm

17.89 km

17.3 / 37.8 km/h

3:28/km / 1:35/km

etwas härter (5 / 10)

Tretroller

Tempo

Wolkig bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erstes Rollerfahren nach dem Urlaub (17 Tage Pause). Puls extrem hoch, Ermüdung in Muskeln recht schnell. Offenbar tun längere Pausen nicht gut. Ab jetzt gibt's mehr Krafttraining!

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