Trainingsbeginn: 11:52:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:46 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.88 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 42.6 km/h

Pace: 2:19/km / 1:24/km

Höhenmeter: 126 m

Trittfrequenz: 81 / 154 U/min

Leistung (Watt): 117 / 610 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 458 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: FUJI

Wetter: Wolkig bei 6.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)