Trainingsbeginn: 14:54:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 51.6 km/h

Pace: 3:18/km / 1:09/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 62 / 98 U/min

Leistung (Watt): 133 / 294 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 272 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11 ° C