Trainingsbeginn: 07:18:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.26 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 52.5 km/h

Pace: 2:46/km / 1:08/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 111 / 303 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 8.6 ° C