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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:01:30 Uhr

01:34:02 Std.

135 / 170 bpm

15.90 km

10.1 / 25.5 km/h

5:56/km / 2:21/km

15 m

83 / 124 U/min

hart (6 / 10)

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Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


MRRC Intervalle: 3x 2000 (7:46, 7:51, 7:26) mit 1:30 Pause

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