Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (8)
19:01:30 Uhr
01:34:02 Std.
01:20:31 Std.
01:23:17 Std.
135 / 170 bpm
15.9 km
10.1 / 25.5 km/h
5:56/km / 2:21/km
15 m
83 / 124 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Nike Air Zoom Streak 5
Olympiapark
Stark bewölkt bei 7 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
MRRC Intervalle: 3x 2000 (7:46, 7:51, 7:26) mit 1:30 Pause