Trainingsbeginn: 14:48:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 53.9 km/h

Pace: 3:16/km / 1:06/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 69 / 97 U/min

Leistung (Watt): 121 / 344 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.38]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 8.5 ° C