Trainingsbeginn: 07:16:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 50 km/h

Pace: 2:48/km / 1:12/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 104 / 313 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.58]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 181 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 7.2 ° C