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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:11:23 Uhr

02:22:30 Std.

02:22:36 Std.

125 / 158 bpm

56.77 km

23.9 / 63.6 km/h

2:30/km / 0:56/km

609 m

etwas härter (5 / 10)

823 kCal

Airstreem EEE

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 4.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Arbeit nach Hause, fast Vollmond, Haslau nur mehr 0,2° Abfahrt bei 15°

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