Trainingsbeginn: 15:01:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 47.1 km/h

Pace: 3:14/km / 1:16/km

Höhenmeter: 214 m

Trittfrequenz: 62 / 92 U/min

Leistung (Watt): 121 / 345 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.35]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 240 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.4 ° C