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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:26:59 Uhr

00:47:21 Std.

161 / 176 bpm

10.01 km

12.7 / 13.9 km/h

4:43/km / 4:18/km

171 m

85 / 89 U/min

sehr leicht (3 / 10)

623 kCal

Laufen

Tempotraining

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10 km Winterrunde »

Wolkig bei 7.2 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lauf #17 nach Berlin

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