Trainingsbeginn: 15:00:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 135 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.21 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 131 U/min

Leistung (Watt): 151 / 180 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1190 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining