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01:29:31 Std.
125 / 140 bpm
3.4 km
2.3 / 3 km/h
26:05/km / 20:0/km
hart (6 / 10)
800 kCal
Schwimmen
Ausdauertraining
Indoor
bei
26 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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1te 800m 19:20 min
2te 800m 19:28 min
3te 800m 19:36 min
Zeiten sind schon ähnlich aber bei dem zweiten und dritten 800er war dann mehr krafteinsatz und weniger Technik. Ausdauer Dir gutevTechnik zu halten reicht also noch nicht.