Trainingsbeginn: 16:39:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:41 Std.

Herzfrequenz: 139 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.45 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 41.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:26/km

Höhenmeter: 572 m

Trittfrequenz: 103 / 129 U/min

Leistung (Watt): 147 / 280 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 740 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining