Trainingsbeginn: 16:39:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:13 Std.

Herzfrequenz: 135 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.26 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 63.3 km/h

Pace: 2:37/km / 0:56/km

Höhenmeter: 454 m

Trittfrequenz: 78 / 110 U/min

Leistung (Watt): 135 / 501 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 726 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 3.2 ° C