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baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:15:29 Uhr

01:08:06 Std.

01:08:07 Std.

01:08:07 Std.

01:08:07 Std.

154 / 180 bpm

42.21 km

37.2 / 44.7 km/h

1:36/km / 1:20/km

56 m

81 / 95 U/min

174 / 310 W

174 W [1.00]

0.70

 
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hart (6 / 10)

561 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Roadmap: Berlin Marathon.
Mit der Steigung hat was nicht gestimmt, auch ohne Gewicht gefahren

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