Trainingsbeginn: 04:14:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:12 Std.

Herzfrequenz: 122 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.08 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 57.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 112 / 699 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 608 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C