Trainingsbeginn: 10:47:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 106 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.44 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 58.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:01/km

Höhenmeter: 87 m

Trittfrequenz: 52 / 100 U/min

Leistung (Watt): 196 / 850 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 384 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining