Trainingsbeginn: 19:58:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:39 Std.

Herzfrequenz: 149 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.65 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 49.1 km/h

Pace: 1:40/km / 1:13/km

Höhenmeter: 257 m

Trittfrequenz: 71 / 92 U/min

Leistung (Watt): 213 / 305 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C