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opinion Mann » Trainingstagebuch

18:06:07 Uhr

01:17:31 Std.

01:17:33 Std.

135 / 149 bpm

34.18 km

26.5 / 41.8 km/h

2:15/km / 1:26/km

516 m

93 / 99 U/min

172 / 180 W

etwas härter (5 / 10)

876 kCal

Radsport

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Lauterburg, sehr zufrieden, (-20 Watt gegenüber Vorjahr im aeroben Bereich)

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