Trainingsbeginn: 04:19:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:02 Std.

Herzfrequenz: 107 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.38 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 33.9 km/h

Pace: 2:19/km / 1:46/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 76 / 142 U/min

Leistung (Watt): 90 / 164 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C