Trainingsbeginn: 20:02:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:07 Std.

Herzfrequenz: 142 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.01 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 48 km/h

Pace: 4:13/km / 1:15/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 213 / 305 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 772 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 33 ° C