Trainingsbeginn: 12:29:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:19 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.9 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 63.2 km/h

Pace: 2:27/km / 0:56/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 79 / 116 U/min

Leistung (Watt): 147 / 471 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 886 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 0.5 ° C