Trainingsbeginn: 16:25:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:07 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.72 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 63.4 km/h

Pace: 2:27/km / 0:56/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 80 / 119 U/min

Leistung (Watt): 139 / 531 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 997 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 0.4 ° C