Trainingsbeginn: 20:15:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:08 Std.

Herzfrequenz: 142 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.66 km

Geschwindigkeit: 7.7 / 12.7 km/h

Pace: 7:47/km / 4:43/km

Höhenmeter: 399 m

Leistung (Watt): 157 / 498 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 949 kCal

Sportart: running

Material: Lux