Trainingsbeginn: 16:03:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:45 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.21 km

Geschwindigkeit: 20 / 49.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1692 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 165 / 210 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 966 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining