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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

6.00 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Seerunde mit Schleife

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lockerer Lauf in der Gruppe, anfangs gemäßigtes Tempo, anschließend etwas angezogen, aber alles "im grünen Bereich". Atmung und Laufstil sehr gut.

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