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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:10:12 Uhr

01:00:27 Std.

169 / 179 bpm

12.52 km

12.4 / 18 km/h

4:50/km / 3:20/km

9 m

171 / 178 U/min

etwas härter (5 / 10)

813 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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12,5 km Winterrunde »

Sonnig, heiter bei 12.2 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf # 11 nach Berlin

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