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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:42:37 Uhr

01:11:40 Std.

01:14:51 Std.

150 / 178 bpm

10.20 km

8.5 / 15.7 km/h

7:03/km / 3:49/km

etwas härter (5 / 10)

864 kCal

Laufen

2. GA2

Wolkig bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach langsamen Auftakt wollte ich heute 5km Gas geben. Leider spielt die Lunge aufgrund des Heuschupfens nicht mit und ich musste nach 1,3km abbrechen. Nicht zu ändern, es kommen auch wieder bessere Tage. Heute bin ich die Strecke nachgelaufen, die Angie, Agu und ich gestern 2,5 Stunden langabsolviert haben, um den Knöterich zu finden. Allerdings bin ich nicht links durch das Unterholz sondern geradeaus, direkt durch den Wald und dann auf die Bahnschienen. Echt eine witzige Runde!!! Jetzt bin ich aber richtig kaputt, denn schließlich waren Sabine, Gadsche, Angie und ich heute auch im Berggarten, Pflanzen beschauen. Morgen erster Urlaubstag IIIIJAH! :) :) :)

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