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Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:37:36 Std.

5.00 km

8.0 km/h

7:30/km

Running

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


4 km mit 5 kg Gewichtsweste (Steigung zwischen 5 und 10 %), 1 km mit zus. 25 Pfund Wreckbag (Steigung zwischen 10 und 12 %)

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