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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

07:53:10 Uhr

05:58:24 Std.

06:00:15 Std.

05:13:34 Std.

139 / 168 bpm

218.13 km

36.6 / 57.8 km/h

1:38/km / 1:02/km

489 m

78 / 132 U/min

etwas härter (5 / 10)

10019 kCal

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Ausdauertraining

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21. RTF »Rund um Berlin« »

Wolkig bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2169

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