Trainingsbeginn: 14:48:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:09 Std.

Distanz: 16.55 km

Geschwindigkeit: 22 / 41.7 km/h

Pace: 2:43/km / 1:26/km

Höhenmeter: 343 m

Trittfrequenz: 75 / 89 U/min

Leistung (Watt): 176 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 521 kCal

Sportart: Ergometer