Trainingsbeginn: 13:10:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:19 Std.

Herzfrequenz: 104 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.99 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 55.4 km/h

Pace: 3:02/km / 1:04/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 69 / 118 U/min

Leistung (Watt): 87 / 446 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 798 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 4.6 ° C