Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (7)
20:14:06 Uhr
00:43:56 Std.
00:40:52 Std.
00:41:03 Std.
5.67 km
8.3 / 10.3 km/h
7:13/km / 5:49/km
147 m
145 / 499 W
208 W [1.43]
0.69
387 kCal
running
Lux
19 ° C
Trainingsbemerkung
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5.669km with 161m climb in 0:41:13. My own stuff after the warm-up as not happy with elm Lee loop. 3 halls hills.
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