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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:01:37 Std.

140 / 165 bpm

2.4 km

2.3 / 4 km/h

26:05/km / 15:0/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

650 kCal

Schwimmen

Kraftausdauer

Indoor bei 26 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


30 min Test 1250 m

1. 200m 4:23 min
2. 200m 4:39 min
3. 200m 4:42 min
4. 200m 4:45 min
5. 200m 4:46 min
6. 200m 4:54 min
7. 50m 1:15 min

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