Trainingsbeginn: 07:40:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:41 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 82.6 km/h

Pace: 2:40/km / 0:43/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 178 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1083 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum