17:30:00 Uhr
01:00:00 Std.
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Merrell Trail Glove (silver)
McFit
Trainingsbemerkung
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Aufwärmen: 11 Min Laufband 7 Min/km
Maschinen: Oberkörper(15-10-10) und Beine