Trainingsbeginn: 04:19:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:28 Std.

Herzfrequenz: 106 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.58 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 42.9 km/h

Pace: 2:21/km / 1:23/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 161 U/min

Leistung (Watt): 93 / 523 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 364 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C