Trainingsbeginn: 20:24:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:10 Std.

Distanz: 7.21 km

Geschwindigkeit: 8.5 / 12.6 km/h

Pace: 7:03/km / 4:45/km

Höhenmeter: 177 m

Leistung (Watt): 136 / 399 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Kalorien: 449 kCal

Sportart: running

Material: Lux

Wetter: 7 ° C